01 de AGOSTO,2016 - AUGUST, 1st - #LUA Balsâmica e a SEMANA - Balsamic Moon and the WEEKLY FORESIGHT by #CLAUDIAVANNINI

Pegada Astrológica por ClaudiaVannini -  01 de Agosto,2016
Astrological Footprint by ClaudiaVannini - August,1st
#SEGUNDAFEIRA com #LUA Balsâmica em Leão. É um dia de poder. O Sol ilumina Saturno e você sente energia, determinação e certeza de que pode seguir o caminho que planejou. É um momento mágico em que tudo que foi elaborado com respeito e ordem, brilha. As pessoas reconhecem o trabalho bem feito, emitem elogios e você pode se sentir recompensado pelo Universo. Além de vantagens financeiras, há a recompensa do valor. O mercado financeiro pode reagir muito bem quando faz estimativas a longo prazo. Saturno adora uma convenção, então bancos antigos e investimentos seguros recebem a Luz Solar. A Justiça continua em alta até dia 06 de Agosto. Advogados vivem uma semana maravilhosa. As pessoas corretas e que seguiram as regras sociais nos últimos tempos sentirão ajuda cósmica. É vibracional. Signos em alta nessa Segunda-feira todos. #peixes e #sagitário devem agir com moderação.
#TERÇAFEIRA com Lua Nova em Leão. Muito bom para novos projetos, reuniões e decisões. Vá para cima. Pegue o que é seu. 
#QUARTAFEIRA é dia confuso. Deixe a agenda vazia porque não há lucidez. Não assine contratos nem tome decisões.
#QUINTAFEIRA com agressividade nas relações comerciais. Mantenha a calma, a flexibilidade e o bom humor. Cumpra com todas as obrigações e evite deixar trabalhos pendentes. Após as 6PM, encerre as atividades e recolha-se.
#SEXTAFEIRA com surpresas nas relações pessoais e profissionais. Plutão passa transformando e varre aquilo que está morto. É um dia bom para negócios na indústria química, farmacêutica e os cientistas vivem um momento de iluminação. Tudo que é ligado a limpeza, nutrição e química tem vantagens. Se você negocia nas bolsas de valores, invista pesado nos papéis do setor farmacêutico ou químico porque na Sexta-feira venderá com altos lucros. Passamos a semana toda com desequilíbrio no elemento AR, então pedimos à Chef #CarolStoffella, especialista em #Detox e Alimentação Ayurveda, orientação para equilibrar a dieta e melhorar os níveis de energia na semana. Veja o que ela nos traz  e tenha uma semana feliz.

"Como se alimentar para equilibrar o seu biotipo de Corpo-Mente por Carol Stoffella

A Ayurveda ensina que todas as nossas medidas se correlacionam com a saúde, exercícios, dieta ou suplemento - natural/herbal, baseada na compreensão do único tipo de mente-corpo de um indivíduo, conhecido como um dosha. O seu dosha reflete nas suas tendências inatas, incluindo o seu temperamento, o metabolismo, nível de energia, estilo de aprendizagem, e muitos outros aspectos do seu corpo, mente e emoções.

Depois de saber o seu dosha, você pode nutrir o equilíbrio em sua mente e corpo, fazendo escolhas que equilibram o seu tipo de dosha.
Resumo dos três tipos dosha principais: Vata, Pitta e Kapha.

Vata: Movimento e Mudança

Se no dosha Vata, é predominante, o movimento e mudança, que são característicos de sua natureza. Você tenderá estar sempre em movimento, com uma mente enérgica e criativa. Quando Vata estiver em equilíbrio, será animado e entusiasmado, com um corpo magro.

Se o stress excessivo em sua vida,  levando a força de Vata, torna-se desequilibrado. Então sua atividade vai começar a sair fora de controle. Sua mente pode "correr", contribuindo para ansiedade e insônia. Você pode começar a pular refeições, o que resulta na perda de peso não intencional, e sua digestão pode tornar-se irregular. Se perceber esses sintomas iniciais de desequilíbrio Vata, pare e encontre tempo para meditar, não pule as refeições e vá para a cama mais cedo. Uma rotina de estilo de vida regular ajuda a encontrar o chão de Vata.

Dicas de alimentação para equilibrar Vata:

• Favorecer gostos doce, salgado e azedo
• Comer alimentos quentes, oleosos ou cozidos
• Minimizar alimentos frios e crus
• Adicionar estas ervas à sua dieta: manjericão, louro, canela, frutas cítricas, cravo, olíbano, lavanda, pinho, sábio, e baunilha
 

Pitta: Transformação e Metabolismo

Se o seu dosha principal é Pitta, poderá desfrutar de um apetite forte e ótima capacidade de digestão dos alimentos, informações e experiências. Quando Pitta fica desequilibrado, no entanto, o calor começa a aumentar no corpo e mente. Azia, úlceras, hipertensão e doenças inflamatórias irão refletir no acúmulo excessiva de Pitta.

Mentalmente, Pitta se manifesta muito irritável e raivoso. Estes sintomas são sinais para "esfrie". Reduza suas atividades competitivas, diminua o consumo de álcool, e tente uma caminhada na natureza, desfrutando de elementos que refrescam, tais como ondas do mar ou o aroma fresco de árvores e flores.

Dicas de alimentação para equilibrar Pitta

• Favoreça sabores doces, amargos e adstringentes
• Reduza os alimentos quentes e picantes
• Adicione estas ervas à sua dieta: sândalo, jasmim, hortelã, lavanda, erva-doce, e camomila

Kapha: Estrutura e Fluidez

Pessoas com uma predominância de Kapha em sua natureza são sólidas, confiáveis ​​e almas contentes. Mas quando Kapha está em excesso, ganho de peso, retenção de líquidos, e as alergias se manifestam no corpo. O excesso de Kapha na mente manifesta-se como resistência à mudança e teimosia. Pessoas com um excesso de Kapha tendem a segurar as coisas(apego), empregos e relacionamentos de longo tempo depois que eles não são mais nutritivos ou necessários para sua vida.

Para aliviar o peso do Kapha, mantenha-se em movimento e começar a se exercitar hoje. Doe coisas que você tem, que se acumulam, e que você sabe que nunca vai usar.

Dicas de alimentação para balancear Kapha

• Favoreça sabores picantes, amargos e adstringentes
• Minimize alimentos pesados, sal e produtos lácteos
• Adicione estas ervas à sua dieta:, aromas estimulantes quentes, incluindo cravo, canela, zimbro, e manjerona

Os princípios da Ayurveda são atemporais. Quando olhar para si mesmo e para o mundo através desta janela, padrões inconscientes entrarão em sua consciência. Tornando-se consciente de suas tendências básicas, você pode fazer melhores escolhas para apoiar a harmonia de corpo e mente."

NAMASTE_/\_

Astrological Footprint by ClaudiaVannini - August, 1st.
#MONDAY With Balsamic #Moon in Leo. It is a day of power. The Sun illuminates Saturn and you feel the energy, determination and certainty thatthe day can go the way you planned. It's a magical moment where everything was prepared with respect and order. People recognize the good work done, send compliments and you can feel rewarded by the universe. In addition to financial benefits, there is the reward value. The financial market may react very well when making long-term estimates. Saturn loves a convention, then old banks and insurance investments receive Sunlight. Justice remains strong until the 6th  of August . Lawyers live a wonderful week. Corect people that followed the social rules in recent times feel the cosmic help. It is vibrational. All signs are in a good this this Monday. #pisces and #sagittarious should act with moderation.
#TUESDAY with New Moon in Leo. Very good for new projects, meetings and decisions. Go on. Take what is yours.
#WEDNESDAY Is a confusing day. Leave the empty schedule because there is no clarity. Do not sign contracts or make decisions.
#THURSDAY with aggressivity in trade relations. Keep calm, be flexible and mantaing the good humor. Comply with all obligations and avoid leaving pending jobs. After 9PM GMT, shut down the activities and collect themselves.
#FRIDAY Surprises in personal and professional relationships. Pluto passes and sweeps away what is dead. It is a good day for business in the chemical, pharmaceutical and scientists live a moment of enlightenment. All that is connected to cleaning chemistry has advantages and nutrition. If you trade on the stock exchanges, invest heavily in roles in the pharmaceutical or chemical industry on Friday to sell with high profits. We spent the whole week with imbalance in the AIR Element, now we ask the Chef #CarolStoffella, expert #Detox and Ayurveda Food , guidance to balance the diet and improve energy levels in the week. See what she brings us and have a happy week.

"How Eating to Balance Your Mind-Body Type by Carol Stoffella

Ayurveda teaches that all health-related measures—whether an exercise program, dietary plan or herbal supplement—must be based on an understanding of an individual’s unique mind-body type, known as a dosha. Your dosha reflects your innate tendencies, including your temperament, metabolism, energy level, learning style, and many other aspects of your body, mind, and emotions.

Once you know your dosha, you can nurture balance in your mind and body by making choices that balance your dosha type.

Here is a brief summary of the three primary dosha types: Vata, Pitta, and Kapha.

Vata: Movement and Change

If Vata dosha predominates, movement and change are characteristic of your nature. You will tend to always be on the go, with an energetic and creative mind. As long as Vata is in balance, you will be lively and enthusiastic, with a lean body.

If excessive stress in your life leads to your Vata force becoming imbalanced,  your activity will start to feel out of control. Your mind may race, contributing to anxiety and insomnia. You may start skipping meals, resulting in unintended weight loss, and your digestion may become irregular. If you notice these early symptoms of a Vata imbalance, slow down, take time to meditate, don’t skip meals, and get to bed earlier. A regular lifestyle routine helps ground Vata.

Tips for Eating to Balance Vata:

• Favor sweet, salty, and sour tastes
• Eat warm, oily, or heavy foods
• Minimize cold and raw foods
• Add these herbs to your diet: basil, bay, cinnamon, citrus, cloves, frankincense, lavender, pine, sage, and vanilla

Pitta: Transformation and Metabolism

If your primary dosha is Pitta, you will enjoy a strong appetite and ability to digest food, information, and experiences. When Pitta becomes imbalanced, however, heat begins to rise in the body and mind. Heartburn, ulcers, hypertension, and inflammatory conditions reflect excessive accumulation of Pitta.

Mentally, too much Pitta manifests as irritability and anger. These symptoms are signals to “chill.” Reduce your competitive activities, decrease your consumption of alcohol, and go for a walk in nature, enjoying cooling elements such as ocean waves or the fresh scent of trees and flowers.

Tips for Eating to Balance Pitta

• Favor sweet, bitter, and astringent tastes
• Reduce hot and spicy foods
• Add these herbs to your diet: sandalwood, jasmine, mint, lavender, fennel, and chamomile 

Kapha: Structure and Fluidity

People with a predominance of Kapha in their nature are solid, reliable, contented souls. But when Kapha builds to excess, weight gain, fluid retention, and allergies manifest in the body. Excess Kapha in the mind manifests as resistance to change and stubbornness. People with an excess of Kapha tend to hold on to things, jobs, and relationships long after they are no longer nourishing or necessary.

To lighten the heaviness of Kapha, get yourself moving and start exercising today. Give away things you have been accumulating that you know you’ll never use.

Tips for Eating to Balance Kapha

• Favor pungent, bitter, and astringent tastes
• Minimize heavy foods, salt, and dairy products
• Add these herbs to your diet: warm, stimulating aromas, including cloves, cinnamon, juniper, and marjoram
The principles of Ayurveda are timeless. As you look at yourself and the world through this window, unconscious patterns will enter into your awareness. As you become conscious of your basic tendencies, you can make better choices to support harmony in body and mind."